En su día y siempre, abraza a mamá con fuerza

Los abrazos pueden mejorar la salud en general, reduciendo la presión sanguínea al liberar “hormonas que nos hacen sentir bien” como las endorfinas y oxitocina.

Mayo 2014. Abrazar a nuestra mamá en su día puede representar más que un acto de amor y su efecto sobre la salud quizá, pueda durar más que las flores, los perfumes y los electrónicos de moda.

Por estos días las tiendas están abarrotadas de consumidores buscando el mejor regalo para mamá, alejando a las personas del verdadero sentido que le debemos dar a esta fecha que no es otro que expresar nuestro cariño incondicional hacia ese ser que nos dio la vida y que en cada momento esta dispuesto a hacer cualquier cosa por nosotros.

Estudios recientes han demostrado que lo que verdaderamente puede hacer feliz y sentirse cobijado a un ser tan valioso como nuestra madre, no esta de venta precisamente en un centro comercial ni en Amazon.

Se trata de darle el mejor de los abrazos en su día y siempre. Los abrazos son una muestra de cariño única pero sus beneficios sobre la salud son aun más increíbles.

¿Por que abrazar a nuestros seres queridos es más que un acto de amor?

Los abrazos pueden mejorar la salud en general, reduciendo la presión sanguínea al liberar “hormonas que nos hacen sentir bien” como las endorfinas y oxitocina.

“Existen investigaciones que apoyan los beneficios emocionales y físicos que se producen mediante el contacto físico”, sostiene la Dra. Sonal Haerter, especialista en medicina interna en el hospital St Joseph’s de Phoenix.

Ella sostiene que el contacto físico puede reducir el dolor y la presión sanguínea y hasta se ha comprobado que el contacto piel con piel entre una madre y su bebé inmediatamente después del nacimiento mejora las probabilidades de un amamantamiento exitoso.

“Cuando le damos un abrazo a nuestros seres queridos, es más que un acto de amor, ya que además podemos reducir la ansiedad en esa persona, hacerla sentir segura y confiada de nuestro cariño”, continua explicando la Dra. Haerter.

La comunicación persona a persona se ha perdido, ya no nos tocamos, no hay contacto físico entre los seres humanos como solíamos hacer antes. Sostener una mano, dar un abrazo sincero da mucho apoyo, sobre todo a las personas mayores o que están enfermas.

Así que no espere meas, ve abraza a mamá y le estarás dando el mejor regalo que ella se merece, tu cariño y beneficios en su salud.

by María Teresa Bonilla